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診療日記
2月4日 寒い時は痛みが強くなります
最近、1週間くらい、急に寒くなりました。痛みがある人は強くなっておられる人が多くなっています。また、以前に痛かったが、最近まで痛みがなかったのに、痛みが出るようになったと言われる人も出てきました。
やはり、寒さによる冷えと寒さにより外出する機会が減り、運動不足によるものが考えられます。
腰や膝、首・肩の痛みやこり、以前に交通事故に遭った部位の痛み・・、ぶり返しています。
ただ、症状が出ていますが、状態が悪くなったわけではありません。温めたり、適度なウォーキングで症状はすぐによくなってくるものと思いますので、心がけてみてください。
東洋医学研究所のホームページに「ウォーキングのすすめ」をコラムで書かせて頂きましたので、ご覧ください。
やはり、寒さによる冷えと寒さにより外出する機会が減り、運動不足によるものが考えられます。
腰や膝、首・肩の痛みやこり、以前に交通事故に遭った部位の痛み・・、ぶり返しています。
ただ、症状が出ていますが、状態が悪くなったわけではありません。温めたり、適度なウォーキングで症状はすぐによくなってくるものと思いますので、心がけてみてください。
東洋医学研究所のホームページに「ウォーキングのすすめ」をコラムで書かせて頂きましたので、ご覧ください。
平成24年1月12日 慢性病が多いですね！
明けましておめでとうございます。今年も週に2回の健康管理の鍼治療を心がけてください。
さて、最近の新患さんをみていますと、慢性病が多いなと思います。膝痛、肘痛をはじめ、自律神経のバランスを崩されて動悸や冷や汗、めまい、耳鳴りなどを訴えられています。
急に発症する急性のぎっくり腰は比較的早く治ることが多いのですが、慢性病になると治りが遅くなります。でも、そのまま放置しておくと様々な面で障害が出て、少しでも早く治したほうがいいと思います。
また、首の痛みに関しては、以前に交通事故にあい、治療は終了したが1年経過しても違和感が残り、ゆううつな気持ちの人もおられました。
寒くなり、痛みが強く感じられる時期です。原因は血行が悪くなっているからなので、患部を温め、鍼灸治療で血行改善を行えば、症状は軽くなります。
自律神経失調症状には温度差に気を付け、外出時には服をはおり、帰宅後は暖房温度をあまり上げず、服を脱ぐように心がけましょう。
今年、1年の皆様方のご健勝を祈念致します。
さて、最近の新患さんをみていますと、慢性病が多いなと思います。膝痛、肘痛をはじめ、自律神経のバランスを崩されて動悸や冷や汗、めまい、耳鳴りなどを訴えられています。
急に発症する急性のぎっくり腰は比較的早く治ることが多いのですが、慢性病になると治りが遅くなります。でも、そのまま放置しておくと様々な面で障害が出て、少しでも早く治したほうがいいと思います。
また、首の痛みに関しては、以前に交通事故にあい、治療は終了したが1年経過しても違和感が残り、ゆううつな気持ちの人もおられました。
寒くなり、痛みが強く感じられる時期です。原因は血行が悪くなっているからなので、患部を温め、鍼灸治療で血行改善を行えば、症状は軽くなります。
自律神経失調症状には温度差に気を付け、外出時には服をはおり、帰宅後は暖房温度をあまり上げず、服を脱ぐように心がけましょう。
今年、1年の皆様方のご健勝を祈念致します。
12月12日 寒いときに運動をすると・・
昔の人達は経験で知っておられますが、寒い時に外に出て冷たい空気を吸って運動をすると夏バテを起こさない。そして、暑い時に汗をしっかりかいて運動すると、冬に風邪を引きにくくなります。要するに、運動を行うと免疫力が上がり、自律神経が鍛えられて、様々な気象条件でも適応できる身体を作ることができるのです。
運動をすると、当然、ケガをする確率が上がります。空気をいっぱい吸いますので、ウイルスをいっぱい吸う可能性が高くなります。なので、免疫力を上げるように働きます。また、運動により体温が上昇するので、体温を下げるために汗をかいていきますが、この作用は自律神経が活動しているので、運動により自律神経が鍛えられるのです。
ストレス社会と言われる現代、ストレスによりうつ病をはじめ自律神経失調を起し、様々な症状に悩まれている人が多いですが、運動を行うことによりかなり改善が見込めます。また、鍼治療は免疫力を高め、自律神経のバランスをとることができることがわかっています。
したがいまして、鍼治療と適度な運動により、めまい、耳鳴り、不眠、動悸などの症状を軽減することが可能です。
当院に何年も継続して鍼灸治療をされている人は風邪を引きにくい、引いてもすぐに治るというような声をよく聞きます。
是非、一度、鍼灸治療を受けてみてください。日に日に体調が良くなることを実感できると思います。
運動をすると、当然、ケガをする確率が上がります。空気をいっぱい吸いますので、ウイルスをいっぱい吸う可能性が高くなります。なので、免疫力を上げるように働きます。また、運動により体温が上昇するので、体温を下げるために汗をかいていきますが、この作用は自律神経が活動しているので、運動により自律神経が鍛えられるのです。
ストレス社会と言われる現代、ストレスによりうつ病をはじめ自律神経失調を起し、様々な症状に悩まれている人が多いですが、運動を行うことによりかなり改善が見込めます。また、鍼治療は免疫力を高め、自律神経のバランスをとることができることがわかっています。
したがいまして、鍼治療と適度な運動により、めまい、耳鳴り、不眠、動悸などの症状を軽減することが可能です。
当院に何年も継続して鍼灸治療をされている人は風邪を引きにくい、引いてもすぐに治るというような声をよく聞きます。
是非、一度、鍼灸治療を受けてみてください。日に日に体調が良くなることを実感できると思います。
12月2日 熱はないけど、咳が出る
最近、熱はないけで、咳が出る患者さんが増えました。また、鼻水が出る人も多いようです。
今、マイコプラズマ肺炎が流行していますので、このようにならないように対策をしないと・・。
でも、鍼治療のおかげなのか、咳きや鼻水があってもひどくならずに、早い人で2日くらいで治ってしまう人も多いです。はやり、鍼治療で免疫力が高まっているからでしょうね。風邪の予防に鍼治療がいいということは証明されています。是非、一度、風邪の予防をはじめ、生活習慣病の予防にも鍼治療をお薦め致します。
今、マイコプラズマ肺炎が流行していますので、このようにならないように対策をしないと・・。
でも、鍼治療のおかげなのか、咳きや鼻水があってもひどくならずに、早い人で2日くらいで治ってしまう人も多いです。はやり、鍼治療で免疫力が高まっているからでしょうね。風邪の予防に鍼治療がいいということは証明されています。是非、一度、風邪の予防をはじめ、生活習慣病の予防にも鍼治療をお薦め致します。
11月15日 臀部の痛みを訴える患者さんが多いです
臀部（殿部・おしり）の痛みを訴えられる患者さんが多くおみえになります。この原因には歩幅を大きく歩いたことによりおしりの筋肉に疲労がたまって痛みが出ることがある他、腰の椎間板がすりへって痛みがお尻にきていることがあったり、腰椎椎間板ヘルニアによる痛みであったりします。また、膝が悪い人はお尻の筋肉に無理をかけて痛みが出ることもあると思います。
原因はいろいろありますが、何か行動を起こして出てきた痛みは比較的早く取れますが、何もしないのに痛みが出てきたというものは長引くことが多いようです。また、昼間は痛くないが、朝の起床時に痛みがきつく、動いているうちに楽になってくる場合は老化！と考えられるので、これも長引く可能性があります。
膝が痛い人はお尻の痛みやふくらはぎの痛みが出たりしますが、膝の調子を良くしていくと徐々にお尻やふくらはぎの痛みは取れてきます。
当院ではその部位の血行を良くし、適度なストレッチを指導したり、適度な運動を勧めて徐々にこのような症状が改善されています。
痛みは我慢することなく、早めに治療すると早めに良くなりますので、是非ご相談ください。
原因はいろいろありますが、何か行動を起こして出てきた痛みは比較的早く取れますが、何もしないのに痛みが出てきたというものは長引くことが多いようです。また、昼間は痛くないが、朝の起床時に痛みがきつく、動いているうちに楽になってくる場合は老化！と考えられるので、これも長引く可能性があります。
膝が痛い人はお尻の痛みやふくらはぎの痛みが出たりしますが、膝の調子を良くしていくと徐々にお尻やふくらはぎの痛みは取れてきます。
当院ではその部位の血行を良くし、適度なストレッチを指導したり、適度な運動を勧めて徐々にこのような症状が改善されています。
痛みは我慢することなく、早めに治療すると早めに良くなりますので、是非ご相談ください。
